BlogFriend.ru|блог поддержки людей с проблемами во взаимоотношениях

Бывает такое что мы расстаемся. Кто прав, кто виноват, в чем причина? Сложно судить. Дело в том, что никто не виноват и обычно одной глобальной причины не существует. Но наша задача сейчас, не анализировать ситуацию, наша задача сейчас в кротчайшие сроки «стать счастливой»! Очистить мозг от дьявольского влияния кому-нибудь сделать плохо или сделать «плохо» себе. Наша задача быть счастливыми в жизни, не так ли? И вы этого заслуживаете!

Наверняка, у вас есть лучшая или близкая подруга, которая знает от начала до конца ваш этап развития отношений. Которая, всегда вас может поддержать в сложный для вас период, выслушает и поможет привести чувства в порядок. Это козырная карта любой девушки, так пользуйтесь ей именно сейчас. Когда у вас наступает переломный момент в жизни, позвоните близкой подруге и позовите на чашку чая, и попросите, чтобы она выслушала вас. Откройтесь ей, расскажите, как переживаете сейчас из-за разрыва с бывшим возлюбленным, расскажите с самого начала и до конца, как протекали ваши отношения. Опишите это все, как можно более детально — так, чтобы прошлые чувства вновь ожили в вашей памяти. Если захотите поплакать — не сдерживайте себя.

Вам нужно прочувствовать свое переживание и дать ему выйти наружу. Если вы освободитесь от этих чувств, то почувствуете облегчение. Возможно, этот совет покажется вам банальным, но поверьте, этот способ очень эффективен в борьбе с любовными переживаниями, особенно если вас выслушивает близкий вам человек. Некоторые женщины держат все переживания в себе, но этого делать категорически нельзя, иначе вы причините вред не только своей психике, но и подорвете здоровье. Плачьте как можно громче, выплачьте все что у вас внутри, смейтесь и орите если это нужно.

Но, хочу вас предупредить, такой откровенный разговор потребует от вас много сил и напряжения — ведь, вам придется пережить все те чувства, которые были в прошлом по новой, и дойти до самого корня проблемы, а это зачастую болезненно. Поэтому после беседы, вам нужно восстановить силы. Зажгите благовонья, примите ванну с ароматическими маслами, выпейте успокаивающий чай, и ложитесь спать. Наутро вы испытаете облегчение от выхода лишних негативных эмоций.

1. Разбейте какую — нибудь недорогую вещь. Это может быть ваза или что- то другое. А еще лучше старая посуда которая давно залежалась у вас в ящике и только захламляет пространство.
2. Если первый способ не очень помог, то побейте подушку или стену(как это делаю я), представляя, что это ваш бывший возлюбленный. С каждым ударом, говорите, за что вы его ненавидите, вспомните все, что он сделал плохого вам. Если вам хочется кричать при ударах, не сдерживайте этот порыв.
3. Совет не для ленивых. Напишите все свои чувства на бумаге. Опишите все очень подробно, а затем сожгите эти записи.
4. Займитесь какой — нибудь работой. Например, генеральной уборкой, стиркой или даже физическими упражнениями. От них вы получите двойную пользу: приведете тело в тонус и освободитесь от негативной энергии.
5. Если ваши проблемы кажутся вам тупиком, то обратитесь к психологу или консультанту по отношениям, например ко мне (вот ссылка). Уж он то, точно поможет вам решить весь ворох проблем.

{balabom_marking}